Ladies-Fitnesswochenende in Rückersbach

Vom 28.10.2022 bis zum 30.10.2022 fand nach zwei Jahren coronabedingter Pause wieder das beliebte Ladies-Fitnesswochenende im Seminarzentrum Rückersbach im Spessart statt. Unsere Trainerinnen Andrea, Anna, Claudia, Julia, Kristin und Monja hatten ein abwechslungsreiches Programm gestaltet, in dem sich unsere motivierten Teilnehmerinnen drei Tage lang beispielsweise beim Yoga, Aerobic, Pilates oder Zumba auspowern konnten oder beim Nordic Walking den angrenzenden Wald erkundeten. Wer zwischendrin wieder etwas Ruhe benötigte, fand ebenfalls Kurse wie Waldbaden oder „Breathwork“ oder hatte Spaß bei einer Partie Boccia. Bei einem leckeren Abendessen und einem bunten Quiz am Samstagabend, das von den Trainerinnen organisiert worden war, wurde viel gelacht und auch getanzt. Den Abschluss des Wochenendes bildete ein gemeinsamer Kurs für die Faszien sowie zur Entspannung und Dehnung des ganzen Körpers.

Um mit Vorfreude auf das nächste Jahr nach Hause zu fahren, wurde gleich für nächstes Jahr vom 03.11.2023 bis zum 05.11.2023 erneut im Seminarzentrum Rückersbach gebucht. Den Termin unbedingt vormerken!