Ladies-Fitnesswochenende

Mit 50 hochmotivierten Teilnehmerinnen und 6 Trainerinnen veranstaltete die Abteilung Fitness auch in diesem Jahr wieder das beliebte Ladies-Fitnesswochenende im wunderschönen Seminarzentrum Rückersbach. In insgesamt 38 verschiedenen Kursen powerten die begleitenden Trainerinnen ihre Teilnehmerinnen aus, die dann das gesamte Wochenende lang sowohl indoor als auch outdoor ein breit aufgestelltes Kursangebot zum Ausprobieren vorfanden. Neben bekannten konnten so auch neue Kursformate ausprobiert werden. Das Angebot reichte von Yoga, Pilates, Zumba und Workout-Kursen über Mobilitätskurse für Schultern und Füße bis hin zu Nordic Walking oder fordernden Waldworkouts. Bereits vor dem Frühstück gab es die Gelegenheit, sich sportlich zu betätigen, für die Mutigen standen mobile Badewannen für eine Runde Eisbaden zur Verfügung. Mit ruhigeren Kursangeboten oder einem Saunabesuch kam aber auch das Wellnessangebot nicht zu kurz oder man entschied sich für einen Gesundheitsvortrag. Abends wurden wir mit gutem Essen und einem Lagerfeuer verwöhnt. Mit tollen Erinnerungen fuhren wir wieder zurück nach Bieber und freuen uns schon auf nächstes Jahr!