Tennis - Herrenmannschaften

Fit und beweglich bleiben

Wer Tennis spielt, bewegt sich und bringt das Herz-Kreislauf-System auf Trab. Spieler trainieren Reaktionsfähigkeit, Koordination und Kraft. Wer sich gerne auspowert oder Stress abbauen will, für den ist das schnelle Rückschlagspiel genau das Richtige.

Des Weiteren fördert Laufen die Beinmuskulatur und das Schlagen trainiert die Arme. Tennis lässt das ein oder andere überflüssige Kilo verschwinden.

Was für Herrenmannschaften haben wir?

  • Herren (Bezirksoberliga)
  • Herren II ( Bezirksliga A)
  • Herren 40 (Bezirksoberliga – Spielgemeinschaft mit der DJK Bieber)
  • Herren 40 II (Bezirksliga A – Spielgemeinschaft mit der DJK Bieber)
  • Herren 50 (Bezirksliga B)

 

Was wird für das Training benötigt?

Zur allgemeinen Grundausrüstung gehören ein Schläger, gut sitzende Tennisschuhe und Sportbekleidung.

Tennis Trainingsplan Herren

Montag
 
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin

Montag
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


Ansprechpartnerin:
Julia
Liszekamm
Co-Trainerin



Montag
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


Montag
17:00–18:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Anke
Liszekamm
+49 160 1854435


Montag
18:00–19:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Anke
Liszekamm
+49 160 1854435


Montag
18:30–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartner:
Tennis
Email

Dienstag
 
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin

Dienstag
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


Ansprechpartnerin:
Julia
Liszekamm
Co-Trainerin


Dienstag
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


Dienstag
18:30–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartner:
Tennis
Email

Mittwoch
 
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin

Mittwoch
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


Ansprechpartnerin:
Julia
Liszekamm
Co-Trainerin



Mittwoch
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


Donnerstag
 
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin

Donnerstag
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


Ansprechpartnerin:
Julia
Liszekamm
Co-Trainerin



Donnerstag
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


Freitag
 
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin

Freitag
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


Ansprechpartnerin:
Julia
Liszekamm
Co-Trainerin



Freitag
16:00–20:00
Sportanlage Waldeck
Langener Str. 163
63073 Offenbach
Tennis-Center Birkenwald
Feldstr. 40
63179 Obertshausen
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Jolanta
Zipf
Chef-Trainerin


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