Early Energizer

Du bist im Homeoffice, musst erst später zur Arbeit oder bist Frühaufsteher? Dann wäre ein "Early Energizer“ in unserem neuen TGS-Aktiv-Center genau das Richtige, um den Tag gesund und gestärkt zu beginnen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs bietet ein gutes Grundlagentraining für alle Sportarten und ist auch für Anfänger geeignet.

Wie läuft der Kurs ab?

Gestartet wird mit einem Warm-up zur Beweglichkeit. Außerdem erwarten dich Cardio-Trainings und Workouts, die dich in Schwung bringen, bevor auch ausreichend Zeit für ein Stretching bleibt.

Was wird für das Training benötigt?

Sportkleidung (T-Shirt, Sporthose oder Leggings, Hallenturnschuhe) ein Handtuch, Mineralwasser

Kosten:

Für TGS-Mitglieder ist der Kurs im Vereinsbeitrag enthalten, Nichtmitglieder können per 10er-Karte (40 Euro) teilnehmen.

Anmeldung:

Wenn du Lust hast, es auszuprobieren, melde dich gerne jederzeit über die TGS-App an. Dafür bitte in der App bei den Einstellungen auch ein Häkchen für Fitness setzen.

Buchungen erfolgen über die TGS-Bieber App. Deshalb ladet Euch bitte alle die App der TGS Offenbach Bieber im App Store oder Google Play Store auf das Handy herunter.

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