Junior Jumpers

Ist Rope Skipping bei den Junior Jumpers etwas für mich?

Wenn du Spaß hast Seilspringen auf eine andere Art kennenzulernen bist du hier genau richtig. Ab der 3. Klasse kannst du bei den Junior Jumpers mit trainieren. Du brauchst keine Vorkenntnisse um bei uns in der Gruppe mitzumachen.

Wie läuft die Stunde ab?

Wir beginnen unsere Stunde mit einem kurzen Aufwärmen, teilweise auch mit einem Aufwärmspiel und anschließendem Dehnen. Danach gehen wir über in die Schnelligkeits- und Ausdauerdisziplin, genannt Speed. Die restliche Trainingszeit wird zum Sprünge üben, trainieren für den Wettkampf und üben für den alljährlichen Turnnachmittag verwendet. Zum Abschluss spielen wir noch ein kurzes Spiel.

Was wird für das Training benötigt?

Um mit trainieren zu können benötigt ihr Sportkleidung und etwas zu trinken.

Hinweis:

Seile können in den Stunden ausgeliehen und später auch gerne gekauft werden.

Trainingsplan Rope-Skipping - Junior Jumpers

Dienstag
17:00–18:00
Grundschule Buchhügel
Goerdeler-Str. 131
63071 Offenbach
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Bayaan
Abhari

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