Herzsport

Was ist Herzsport?

Herzsport ist ein Bewegungsangebot für Herzpatienten. Das Training ist auf die individuelle Belastbarkeit des Teilnehmers abgestimmt.

Wir bieten dabei Funktionales Training, Bewegungsspiele, Ausdauertraining, Koordinative Übungen und integrieren auch Sportarten wie Badminton oder Volleyball.

Ziel des Herzsports ist ebenso wie bei anderen Rehabilitationssportangeboten, die Belastbarkeit zu verbessern und damit auch wieder fitter für den eigenen Alltag zu werden.

Außerdem wollen wir soziale Kontakte fördern. Neben dem Austausch mit anderen Teilnehmern während der Übungsstunden gibt es auch die Möglichkeit an den Veranstaltungen der Abteilung teilzunehmen; traditionell findet am Aschermittwoch das Heringsessen statt, im Sommer machen wir Ausflüge oder ein Grillfest und im Dezember findet eine Weihnachtsfeier statt.

Für wen ist der Herzsport geeignet - Wer kann mitmachen?

Der Herzsport richtet sich vorrangig an diejenigen, die den Sport von ihrem Arzt verordnet bekommen haben. Meist im Anschuss an eine Rehabehandlung.

Was wird für das Training benötigt?

Bitte bringen Sie zum Training Sportklamotten und Hallenschuhe sowie etwas zu trinken mit. Für den Beratungstermin neben der Verordnung bitte auch alle aktuellen Unterlagen zu ihrer Erkrankung mitbringen.

 

Leitung:

Der Herzsport wird betreut von einem Übungsleiter-Team bestehend aus sieben Übungsleiterinnen und zwei Übungsleitern. Diese sind: Cornelia Bauhoff, Petra Brenne, Eva Fuchs, Resi Vogler, Manuela Maas, Anne Sbick, Katharina Tascidis, Heinz Wagner und Michael Hellstern.

Zudem wird der Herzsport auch in jeder Übungsstunde von einem Arzt begleitet. Hier steht uns ebenfalls ein Team bereit. Es besteht aus vier Ärztinnen und einem Arzt.

Wer eine Verordnung vom Arzt ausgestellt bekommen hat, meldet sich bei Helga Grunert unter Telefon 069-891117 oder Email: gesundheitssport@tgs-bieber.de. Diese schlägt einen Termin vor und es findet ein Beratungsgespräch statt. In der Regel kann dann schon in den darauffolgenden Wochen mit dem Sport begonnen werden.

Gesundheitssport Trainingsplan Herzsport

Mittwoch
17:30–18:30
Waldschule Tempelsee
Brunnenweg 105
63071 Offenbach
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Helga
Grunert
Ansprechpartnerin Sportangebote

Ansprechpartnerin:
Katharina
Tascidis
Ansprechpartnerin Sportangebote & Trainerin

Mittwoch
18:30–19:30
Waldschule Tempelsee
Brunnenweg 105
63071 Offenbach
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Helga
Grunert
Ansprechpartnerin Sportangebote

Ansprechpartnerin:
Katharina
Tascidis
Ansprechpartnerin Sportangebote & Trainerin

Mittwoch
19:30–20:30
Waldschule Tempelsee
Brunnenweg 105
63071 Offenbach
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Helga
Grunert
Ansprechpartnerin Sportangebote

Ansprechpartnerin:
Katharina
Tascidis
Ansprechpartnerin Sportangebote & Trainerin

Donnerstag
19:00–20:00
Waldschule Tempelsee
Brunnenweg 105
63071 Offenbach
Kontakt

Ansprechpartnerin:
Helga
Grunert
Ansprechpartnerin Sportangebote

Ansprechpartnerin:
Katharina
Tascidis
Ansprechpartnerin Sportangebote & Trainerin

Copyright 2020 TGS Bieber 1900 - All Rights Reserved.