Handball - Alte Herren

Welchen Sport betreiben die „Alten Herren“:

Für Handballer beginnt die Zeit bei der AH-Truppe eigentlich mit 32 Jahren, danach gilt die nach oben offene Alters-Skala. Sicherlich gibt es den einen oder anderen der seinem Sport noch länger treu bleibt, doch spätestens mit Vollendung des 40. Lebensjahres sind die Gelenke, Knochen und manchmal auch die Kondition der Recken in einem Zustand der handballerische Höchstleistungen nicht mehr zulässt. Und dann ändert sich auch die Sportart. Gewechselt wird von der Hand zum Fuß, genauer gesagt zum Fußball.

Ist Sport bei den „Alten Herren“ etwas für mich:

Das Angebot richtet sich an alle, die Lust und Spaß auf einen gepflegten Kick haben. Wir sind ein lustiges Team mit Spaß am Fußball und der Bewegung. Eine Handball Historie ist nicht zwingend notwendig. Das Anforderungsprofil für jeden Neuling besteht darin einen gewissen sportlichen Ehrgeiz und Siegeswillen an den Tag zu legen. Aber auch nach einem Fehlpass eines Mitspielers nicht die gute Laune zu verlieren und auf übertriebene Härte zu verzichten (keine Grätschen oder ähnliches). Nach dem Abpfiff kommt auch das gesellschaftliche Leben bei einem anschließenden Freundschaftsgetränk an der Vereinstheke am Bieberer Waldeck nicht zu kurz.

Wie läuft eine Übungseinheit ab:

Beim Aufwärmen bereitet sich jeder individuell oder in der Kleingruppe ca. 15 Minuten auf die fußballspezifischen Bewegungen vor. Dies erfolgt in einem Mix aus Dehnen, Koordination, Stabilisation und Warmlaufen. Danach spielen zwei Teams rund 75 Minuten gegeneinander. Nach dem Sportprogramm geht es für die meisten zum Hygieneritual unter die Dusche. Im Anschluss entscheidet jeder nach seinem Gusto, ob er noch auf einen Abstecher ins nahegelegene Vereinslokal mitkommt oder lieber den Heimweg antritt

Was wird für das Training benötigt:

Da immer „hell“ gegen „dunkel“ gespielt wird, empfiehlt es sich folgende Dinge mitzunehmen:

  • Sportkleidung (kurze Hose sowie helles und dunkles Trainingsshirt)
  • Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen
  • Duschsachen
  • etwas zu trinken, am besten Wasser


Besondere Hinweise:

Natürlich hast du mehrmals Gelegenheit kostenlos an den Übungseinheiten teilzunehmen. Dafür gibt es das Schnuppertraining, bei dem du prüfen kannst ob Mannschaft und Verein zu dir passen. Nach der dritten Schnuppereinheit entscheidest du, ob du Mitglied werden willst. Aktuell beträgt der Beitrag monatlich für nachfolgende Altersgruppen bis 21 Jahre 8€ + 1,50€ Ballgeld - ab 22 Jahre 10€ + 2,50€ Ballgeld

Trainingsplan Alte Herren

Donnerstag
20:00–22:00
Geschwister-Scholl-Schule
Erich-Ollenhauer-Str. 1
63073 Offenbach
Kontakt

Ansprechpartner:
Patrick
Mey

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