Early Morning Yoga

Die erste Morgenstunde ist das Steuerruder des Tages (Augustinus Aurelius).

Yoga am Morgen ist erfrischend, belebend und ideal, um Körper und Geist auf den bevorstehenden Tag auszurichten. Wir praktizieren eine Mischung aus Pranayama (Atemübungen), Aktivierenden und Stärkenden Asanas und Meditation.

Start um 07:15 bis 08:30 Uhr im Aktiv-Center, von Brentano Str. 14, 63073 Offenbach mit Alex und Steffi.