Fun4Fit

Fit durch Spaß an der Bewegung

Was ist Fun4Fit?

Fun4Fit ist ein vielfältiges Bewegungsangebot für jede/n ab 16 Jahren. Die wöchentliche Abwechslung zwischen Yoga- und „Power“- Workouts wie z.B: Zirkeltraining oder Tabata bietet einen optimalen Ausgleich für Körper und Geist. Jedes Training wird individuell gestaltet und an den Anspruch der Gruppe angepasst.

Ist Fun4Fit etwas für mich?

Wenn du Lust hast dich auszupowern und/oder deinem Körper auch einmal eine Auszeit vom Alltagsstress gönnen willst bist du bei uns richtig.

Wie läuft die Stunde ab?

Ohne besondere Einführungen/Vorkenntnisse kannst du direkt einsteigen und mitmachen. Für die Workouts wird sich zu Beginn aufgewärmt und beim Yoga wirst du bei den Übungen angeleitet.

Was wird für das Training benötigt?

Bequeme Sportbekleidung, Spaß und Motivation.

 

Leichtathletik Trainingsplan Fun4Fit

Montag
19:30–21:00
Schule Bieber-Waldhof
Ottersfuhrstraße 8
63073 Offenbach
Copyright 2022 TGS Bieber 1900 - All Rights Reserved.