Jumping Fitness

Was ist Jumping Fitness?

Jumping Fitness ist ein ganzheitliches Training, das viele positive Effekte auf den Körper hat. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt – allerdings im Zusammenspiel mit der Schwerkraft.

Dadurch ist dieses Workout weitaus gelenkschonender als viele andere Sportarten. Vorkenntnisse braucht man nicht, jedoch sollte man schon etwas Ausdauer haben, da das Workout recht anstrengend ist. Mit der entsprechenden Musik ist Spaß haben einfach schon vorprogrammiert.

10er Karte:

Für den Jumping Kurs kannst Du bei uns eine 10er Karte erwerben. Die Wertkarte wird im Kurs vom Trainer bei Abgabe der Einzugsermächtigung ausgehändigt. Die Wertkarte muss zu jeden Termin mitgebracht werden!

Kursgebühr:

Die Kursgebühren belaufen sich auf Euro 2,00 für Mitglieder sowie Euro 7,00 für Nichtmitglieder pro Trainingseinheit. 

Anmeldung:

Buchungen erfolgen über die TGS-Bieber App. Deshalb ladet Euch bitte alle die App der TGS Offenbach Bieber im App Store oder Google Play Store auf das Handy herunter.

Dort solltet Ihr zuerst auf der Startseite Euer Profil anlegen.

Setzt bitte auch ein Häkchen bei Profil für andere sichtbar machen und akzeptiert die Datenschutzbedingungen.
Bitte wählt auch mit einem Häkchen bei „Pushnachrichten“ aus, von welchem Bereich ihr Infos bekommen möchtet. z.B. Fitness und Jumping.

Damit können wir Euch dann auch immer aktuelle Infos, wie etwa unvorhersehbare Kursänderungen, Absagen, Zusatzkurse etc. kurzfristig mitteilen. Ihr seht das dann sofort an einem roten Kreis auf dem App-Zeichen.

Für die Buchung eines Kurses findest du unter dem Button „Termine“ die buchbaren Trainings. Wenn du oben rechts auf das Training klickst, erscheinen die Infos zum Termin und auch das Banner zum Buchen.

Die 1. Teilnahme zum Schnuppern ist kostenlos Eine kostenfreie Absage/Freigabe des gebuchten Trampolins muss bis spätestens 24 Stunden vorher in der App erfolgen.

Fitness Trainingsplan Jumping Fitness

Mittwoch
19:00–20:00
Aktiv-Center TGS Bieber
Von-Brentano-Str. 14
63073 Offenbach
Kontakt

Ansprechpartner:
Fitness
Email

Sonntag
10:30–11:30
Aktiv-Center TGS Bieber
Von-Brentano-Str. 14
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